Intolleranza al lattosio: come riconoscerla e come intervenire
I sintomi e i consigli per riconoscere e affrontare l’intolleranza al lattosio e la differenza con l'allergia.
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Sole, afa e caldo? Gli smoothies o i frullati sono la soluzione più fresca e divertente per dissetarsi in modo sano e naturale.
Ci sono alimenti che riponiamo in frigo convinti di conservarli al meglio. Ma è davvero così? Scopriamolo insieme
Una pianta ormai largamente usata anche in Occidente che ha molti benefici e anche molte controindicazioni. Vediamole insieme.
In questa guida esploreremo alcuni sistemi per pulire e sgrassare in maniera naturale questo elettrodomestico presente in molte case.
Come e dove far scongelare un cibo? Quali rischi potenziali ci sono in cucina? Come congelare correttamente gli alimenti e quali scegliere?
Una guida che ti porterà alla scoperta delle proprietà benefiche di quest'erba aromatica, spesso confusa con la classica menta
Ecco uno dei rari casi in cui una golosità fa anche bene. Le ciliegie, infatti, sono ricche di proprietà benefiche sia per la nostra salute che per la nostra bellezza. Scopriamole insieme.
I suoi benefici sono tantissimi e vanno dalla regolazione del metabolismo all'azione rilassante ed energizzante, dall'azione digestiva alla risoluzione di problemi muscolari delle ossa e della pelle o legati alla gravidanza.
Un olio ricco di vitamine E dal forte potere antiossidante. Utile contro la pelle secca e la forfora e aiuta a regolare i livelli di colesterolo nel sangue. Scopriamolo meglio.
Il finocchio è una pianta dalle importanti proprietà digestive. Ricco di minerali e vitamine, è noto anche per le sue qualità depurative. Scopriamolo meglio.
Seguire una dieta senza glutine non fa dimagrire,non fa stare meglio e non è più nutriente. Scopriamo insieme le verità su questi argomenti.
Dopo un periodo di abbuffate, l’organismo ha bisogno di essere depurato per ripartire con più energia e tornare a funzionare al meglio. Per raggiungere questo obiettivo si può ricorrere ad una dieta detox, un regime alimentare finalizzato alla depurazione
Ispirata agli stili alimentari tradizionali dei paesi che si affacciano sul Mare Mediterraneo, gli scienziati della nutrizione di tutto il mondo l’hanno studiata e hanno stabilito come essa sia la dieta che garantisce la miglior valenza salutistica