Esercizi di ginnastica da fare in ufficio (o dove vi trovate!) se avete poco tempo a disposizione
Bastano pochi minuti al giorno, anche da seduti, per dare sollievo alla schiena e al collo e per tonificare gambe e glutei
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I principali consigli per come fare il massaggio alla cervicale per ridurre i sintomi dell'infiammazione e i contatti a Novara dove rivolgersi per avere un'aiuto professionale.