Palestra in casa: 6 esercizi per tonificare gambe e glutei
Allenarsi a casa può essere una buona scelta durante questo periodo. Ecco alcuni esercizi, facili e veloci, per rassodare i glutei e snellire le gambe
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Terminate le feste, è tempo di rimettersi in forma. Per farlo comodamente da casa, possiamo allestire una palestra. Vediamo insieme come
Ecco gli sport più indicati per tornare in forma velocemente, più un esercizio da inserire nell'allenamento quotidiano.