Al Centro Somsi di Gozzano arriva il corso di zumba

L'associazione sportiva Shark Italia Asd organizza al Centro Somsi di Gozzano in Piazza San Giuliano, un nuovo corso: si tratta di Zumba Fitness, un’attività motoria a ritmo di musica latina e non solo, che combina elementi di fitness a passi base di ballo, con un allenamento cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, creando un’esplosione di energia e di entusiasmo dettato dal ritmo e dalla musica. Il corso è previsto tutti lunedì e mercoledì dalle ore 19 alle 20 nel salone Somsi.

A guidare i partecipanti sarà Cristina Barioni, istruttrice Zin dal 2011 che ha organizzato molti corsi in zona e conseguito numerose licenze per insegnare le diverse discipline presenti nell'universo Zumba, partecipando più volte a corsi di aggiornamento, alla Zincon (Convention mondiale annuale per soli istruttori certificati a Orlando, negli Usa). «Per garantire un corso sicuro - commenta l'istruttrice - sono state prese tutte le precauzioni del caso, nel rispetto del protocollo e delle normative anti-Covid previsto dalla Regione Piemonte: la sala è molto ampia e consente di muoversi con un distanziamento interpersonale adeguato, all'ingresso viene rilevata la temperatura, c'è un registro presenze e avviene una regolare pulizia e sanificazione dopo ogni allenamento».

Zumba Fitness è stata ideata da Beto Perez alla fine degli anni Novanta ed è diventata oramai un fenomeno a livello globale, con milioni di persone che la praticano in tutto il mondo. E’ un allenamento completo e non necessita di una particolare preparazione fisica. Si alternano movimenti a bassa ed alta intensità su ritmi musicali latini e non, per una festa di danza fitness basata sui passi dei balli caraibici e che permette di bruciare calorie divertendosi. Sono previste lezioni di prova gratuite il 28 e 30 settembre dalle 19 alle 20. Anche per coloro che si presenteranno in seguito la prima lezione è sempre omaggio. Per informazioni inviare un messaggio al 349/7343177 o presentarsi direttamente sul posto nelle serate indicate.

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