Al Somsi di Gozzano la quarta edizione del corso di fitness musicale Zumba

Quarto anno per il corso di fitness musicale metodo Zumba organizzato al salone Somsi di Gozzano e curato dall'istruttrice Cristina Barioni. Le lezioni vedranno due appuntamenti settimanali: lunedì e mercoledì, dalle 19 alle 20.

"Zumba - spiega l'istruttrice - è come una grande festa che fa bruciare calorie e aiuta a sentirsi in forma divertendosi, tra musica latina (e non solo) e movimenti fitness. Sul ritmo delle canzoni viene infatti proposto un allenamento dove il grade entusiasmo dettato dal ritmo permette di eseguire passi che favoriscono la combinazione cardio, il condizionamento muscolare, l'equilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Si tratta di un'attività motoria che può essere praticata da tutti, senza particolari requisiti fisici".

A guidare i partecipanti sarà Cristina Barioni, istruttrice di fitness musicale federata allo Csen (Centro sportivo educativo nazionale, riconosciuto Coni). La maestra è anche certificata Zumba Zin sin dal 2011; ha organizzato molti corsi ed eventi in zona, conseguendo numerose licenze per insegnare diverse discipline presenti nel fitness musicale metodo Zumba. Ha partecipato a molteplici jam session e aggiornamenti nazionali ed internazionali, e tre volte alla Convention mondiale per istruttori Zin certificati in America a Orlando, di cui l’ultima proprio questa estate. La prima lezione di prova è sempre gratuita. Per ulteriori informazioni sul corso è possibile contattare il numero 349/7343177.