Notizie su benessere
I 10 benefici che la luce dona ogni giorno a persone, società e spazi urbani
Dall’aumento delle ore di sonno, delle difese immunitarie e della felicità, fino alla diminuzione di pressione sanguigna, suicidi, ansia e stress, la luce è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, capace anche di influire sulla qualità del vivere quotidiano dei singoli e della collettività all’interno degli spazi comuni delle nostre città
Un proposito al mese: il calendario femminile per la cura e il benessere del corpo tutto l’anno
Come tener fede ai buoni propositi per l’anno nuovo? Una miniguida dell’esperta di Intimina ci aiuterà a capire quanto sia facile prendersi cura della propria salute e godersi qualche momento tutto per sé. Basta cominciare a pianificare il tutto in questi giorni e imparare a volersi bene
BioBene & Garden: torna la Fiera del Benessere a Novara
Tutti i motivi perché abbiamo sete quando mangiamo la pizza
Nottata insonne, sete infinita e problemi digestivi? Vediamo insieme perchè a volte una serata tra amici può trasformarsi in un incubo
La guida per applicare l'ombretto alla perfezione in pochi e semplici passi
Una guida per ottenere un make up occhi perfetto, dalle regole generali su colori e finish fino a tutti gli step per applicare l'ombretto
Celiachia: come scoprirla e cosa fare
La celiachia è una malattia autoimmune causata dal consumo di alcuni cereali: scopri quali sono i sintomi e gli esami medici da eseguire per capire se soffri di celiachia
5 esercizi per aiutare il metabolismo
Velocizzare il metabolismo è possibile: è opportuno svolgere i giusti esercizi così da bruciare più calorie e favorire il dimagrimento.
Gli sport per perdere peso e restare in forma
Ecco gli sport più indicati per tornare in forma velocemente, più un esercizio da inserire nell'allenamento quotidiano.
Le proprietà della zucca
Un ortaggio povero di calorie e ricco di nutrienti, molto utile per l’azione diuretica e calmante.
BioBene: la fiera del biologico e del naturale al Castello di Novara
Dieta e falsi amici: i 10 miti da sfatare
Quando si segue una dieta spesso si prediligono alcuni cibi, credendo che facciano perdere peso più velocemente. In realtà molti di questi che valutiamo “amici” della dieta non lo sono affatto. Vediamo insieme quali sono e perché
Gli alimenti che NON devono essere conservati in frigo
Ci sono alimenti che riponiamo in frigo convinti di conservarli al meglio. Ma è davvero così? Scopriamolo insieme
Perchè le zanzare preferiscono pungere alcune persone rispetto che altre?
Il 20% degli individui presenta caratteristiche ben precise che li rendono più allettanti di altri alle punture di zanzare, scopriamo insieme di che si tratta.
Lo zenzero: proprietà e controindicazioni
Una pianta ormai largamente usata anche in Occidente che ha molti benefici e anche molte controindicazioni. Vediamole insieme.
La ciliegia: il frutto benefico per salute e bellezza
Ecco uno dei rari casi in cui una golosità fa anche bene. Le ciliegie, infatti, sono ricche di proprietà benefiche sia per la nostra salute che per la nostra bellezza. Scopriamole insieme.
Make up contro le occhiaie: i segreti per un trucco anti stanchezza
Servono poche regole di make-up per coprire le occhiaie, qui di seguito potete trovare delle dritte per realizzare un perfetto trucco a prova di stanchezza.
I benefici del magnesio
I suoi benefici sono tantissimi e vanno dalla regolazione del metabolismo all'azione rilassante ed energizzante, dall'azione digestiva alla risoluzione di problemi muscolari delle ossa e della pelle o legati alla gravidanza.
I benefici dell'avocado
Ricco di vitamine e antiossidanti, l’avocado è un frutto che va introdotto regolarmente nella nostra dieta per mantenere in salute il cuore, ridurre il girovita e migliorare la fertilità sia maschile che femminile.
Tutti i consigli per un buon riposo e un risveglio eccellente
Contare le pecore non ti basta più? Beh, è ora di cambiare strategia. Dopo un buon sonno la memoria migliora ed è più facile pensare, concentrarsi e prendere decisioni.
Finocchio: proprietà, curiosità e calorie
Il finocchio è una pianta dalle importanti proprietà digestive. Ricco di minerali e vitamine, è noto anche per le sue qualità depurative. Scopriamolo meglio.
"Bere acqua e limone al mattino fa bene": ecco tutte le risposte al falso mito
Quante volte vi hanno consigliato di iniziare la giornata bevendo un bicchiere di acqua e limone(caldo)? Serve veramente? La risposta è NO.
A Verbania dal 19 al 25 aprile il Taocol Maestro Mantak Chia: cultura e pratica del benessere
Aromaterapia in casa: gli oli essenziali del benessere
Le proprietà degli oli essenziali sono innumerevoli, e i benefici che si possono trarre dall'inalazione di queste essenze possono far parte del nostro quotidiano, diffondendo i profumi giusti nella nostra casa